Dengan jadwal sibuk kita, bisa sangat sulit untuk memberi banyak perhatian bahkan untuk orang yang kita cintai. Berikut adalah beberapa panduan tentang bagaimana untuk benar-benar menyesuaikan diri baik untuk kehidupan pribadi Anda, dan semua orang di sekitar Anda.
1. Rencanakan lebih awal. Orang biasanya memiliki kebiasaan buruk berpikir mereka siap; Mereka merencanakan lebih awal, tapi ketika bertindak, selalu ada sesuatu yang tersisa untuk dilakukan sebelum menuju keluar pintu. Yang satu kesalahan membuat adalah untuk TIDAK mengharapkan yang tak terduga.
2. Buat Daftar Yang Harus Dikerjakan. Selalu bawa notebook untuk mengatur jadwal Anda. Cobalah untuk menetapkan waktu dan tanggal untuk berolahraga di gym, mengunjungi seorang teman, dan / atau menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai. Bahkan setelah hari yang panjang di tempat kerja, rencanakan untuk beristirahat selama satu jam, merasa bebas untuk pergi ke gym setelah itu, dan sebagainya. Ingat, tepati waktu dan tanggal.
3. Berhenti dan bersantai. Ketika seseorang memiliki begitu banyak hal untuk diselesaikan, tekanan hanya akan mengakibatkan stres. Setelah Anda dalam keadaan yang suram, keluar dari itu mungkin memakan waktu, hari, minggu, atau bahkan bulan – tergantung pada tingkat motivasi. Atur pikiran Anda untuk lebih mengelola jadwal yang ketat.
4. Hilangkan godaan, terutama ketika Anda memiliki tanggung jawab. Jangan mulai menonton pertunjukan tiga puluh menit di TV ketika Anda tahu Anda harus keluar dari rumah Anda dalam 20 menit. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan terpaku pada siaran yang secara non-stop dikirimkan ke mata dan telinga. Memeriksa e-mail dan / atau kegiatan lain juga pemboros waktu. Karena hal ini “cepat” dalam pikiran kebanyakan orang, orang tidak pernah menyadari bahwa sepuluh menit dapat dengan mudah diambil dari Anda hanya dengan membaca dan menulis surat.
5. Terakhir, rencanakan dengan sesuai. Berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk mandi, memutuskan apa yang akan dipakai, dan menyisir rambut Anda? Ini juga beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri dalam rangka untuk mengelola jadwal. Tentukan dan kumpulkan semua informasi ini dalam rangka untuk tepat waktu ke tujuan Anda!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar